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Dia Mundial do Sono 2021

Para assinalar o Dia Mundial do Sono, a VitalAire apoia a Sociedade Portuguesa de Pneumologia (SPP) na sua campanha com os motesLeve só o sono para a almofada e O Sono enquanto Sinal Vitaldestinada ao público em geral e profissionais de saúde, respetivamente, alertando para a importância de uma boa qualidade do Sono.

Ao deitar, é importante desligar todos os fatores disruptores que poderão abalar a qualidade do sono, nomeadamente os relacionados ao panorama vivido atualmente – os receios em relação à saúde pessoal e familiar, a incerteza em relação ao futuro, as preocupações com o desemprego, com a interrupção escolar, o teletrabalho, as aulas online, as alterações de rotina, de forma a ter uma boa qualidade do sono e consequentemente uma melhor qualidade de vida. 

Paralelamente, a SPP e a APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar) alertam para a importância de incluir a avaliação do sono como sinal vital nas consultas médicas, desde logo nas consultas de rotina de Medicina Geral e Familiar.